Lydia van Mourik begon op vijfjarige leeftijd met haar eerste muzieklessen. Lydia behaalde aan het Rotterdams conservatorium (Codarts) haar Bachelor of Music Arts . Zij ontving lessen van Jo Hagen, Herman van Kogelenberg en Juliëtte Hurel. Bij Wim Steinmann en Vincent Cortvrint volgde Lydia piccololessen. Diverse masterclasses werden gevolgd bij Wilbert Hazelzet, William Bennett, Gaby Pas-von Riet, Emily Beynon en Robert Dick. Verder nam ze in 2012 deel aan de Nederlandse Fluit Academie. Tijdens de afsluitingsconcerten heeft Lydia gesoleerd in het concertgebouw te Amsterdam. 

Lydia is als orkest- en kamermusicus werkzaam en is lange tijd verbonden geweest als eerste fluitiste bij het Ars Musica orkest o.l.v. Patrick van der Linden waarin ze jaarlijks de Johannes/Mattheus/Weihnachtsoratium en andere projecten van dit orkest uitvoerde.
Daarnaast werkte Lydia mee aan talloze koor en solistenoptredens, cdopnames en tv-uitzendingen van o.a. EO en trad ze op in binnen-en buitenland.

De afgelopen jaren is Lydia’s repertoire en stijl vanuit haar klassieke basis verbreed naar tango/pop/meditatief en modern. Het leven met zijn hoogte en dieptepunten heeft haar klank en interpretatie verrijkt. Kenmerkend van Lydia haar muziek is de klank en liefde voor de houten dwarsfluit. Momenteel speelt ze op een zilveren fluit met houten Mancke headjoint.

Samen met Miranda Heemskerk (choreograaf) en Carolien van Os (dans) van stichting KunstKonnect treedt Lydia op met de impactproductie ‘ Re-connected” wat de dynamiek laat zien tussen eenzaamheid, hoop, afwijzing en verbinding. Een impactproductie die ingezet kan worden als reflectie, bewustwording en gespreksstarter over eenzaamheid/trauma/verbinding en herkenning.